pb_님의 저널, 2022년 08월 10일

Крутой результат!!👍 

какая вы молодчина!!!! 

Супер результат!!! 🔥🔥🔥 Буквально -подвиг! 👍👍👍 

Молодец! 👏👏👏 

обалдеть! так хорошо похудели! вы прям герой!  

умничка какая 

Вау!!!😍 аплодирую стоя👏🏻👏🏻👏🏻 

Вот, а говорят кость широкая😉 

Спасибо всем огромное!! Желаю всем добиться желаемого результата, здоровья и денег побольше!)))) 

ну Вы даете🥰браво👏 

Супер результат! !!!! 

вы умничка! 🖤🖤🖤 

Крутяк 🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻 

Просто вау! Вы крутая!!!!! 

👍 

Молодец! Такой путь пройден!  

👍 

вы молодец. не надо стесняться. делайте скорее свою татуировку, надо, чтобы желания исполнялись. 

Вы худели с помощью этого приложения? Какой совет можете дать начинающим?  

natalyakat87 : я похудела не с помощью приложения, здесь я вела результаты по весу и выкладывала фотографии готовки и свои. Свои фотографии меня мотивировали - это вам первый совет, фотографируйтесь! По фоткам легче заметить прогресс. Второй совет и он главный - не жрать. Все просто, надо захлопнуть пасть, хоть иногда и кажется что мы едим не много, это заблуждение. Ну и третий совет - худеть надо комплексно, то есть работая не только с закрывающимся ртом, но и с головой. Психолог, психотерапевт - вы можете похудеть и нажрать обратно, потому что рпп это не шутка. В целом как то так