2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1191 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 92.31g | 탄수화물: 70.04g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Blueberries , Ranch Salad Dressing , Sunset Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned. 저녁 식사: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Eggplant , Butter (Salted) , Penne, Kroger Cooked Shrimp. 간식/기타: Trader Joe's Raw Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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