2015년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 15일:
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1934 kcal
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지방: 82.27g | 단백질: 97.29g | 탄수화물: 207.88g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. 점심 식사: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша на Пару, Гречневая Каша. 간식/기타: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко, Апельсин. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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