2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1364 kcal
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지방: 34.73g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 172.89g.
아침 식사: Mamão Papaia, Laranjas, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Levz Pão Integral. 저녁 식사: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Kiwi, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Mamão Papaia, Canto de Minas Queijo Cottage, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Maçã. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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