2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1085 kcal
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지방: 36.87g | 단백질: 94.08g | 탄수화물: 94.88g.
아침 식사: Philadelphia Филадельфия Лайт, Dijo Тортилья Мультизерновая, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. 점심 식사: Персик Персик, Milka Филадельфия , Звенигора Творог с Курагой. 저녁 식사: Кофе Латте (Обезжиренное), Mars Протеиновый Батончик . 간식/기타: Сывороточный Протеин. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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