2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
1132 kcal
|
지방: 30.36g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 150.81g.
아침 식사: Ветчина Куриная, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, не Молоко Овсяное Кофейное , Перекресток Хлеб Сельский , Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Перловка Отварная. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Картофель Молодой. 간식/기타: Активия Йогурт с Черносливом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|