2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1387 kcal
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지방: 69.37g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 128.62g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Цезарь Салат, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. 간식/기타: Магнит Truffles, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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