2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1401 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 81.01g | 탄수화물: 144.02g.
아침 식사: Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Äpfel. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Mazola Rapsöl, Salakis Feta Light, Mischbrot, K-Classic Frischkäse, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Alnatura Falafel, Gutes Land Speisequark 20%. 간식/기타: Helbing Frischer Schneewittchenkuchen, Cakees Apfel Quark Kuchen , Gut & Günstig Butterkeks. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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