2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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772 kcal
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지방: 38.01g | 단백질: 42.92g | 탄수화물: 66.04g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. 저녁 식사: Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, Макфа Вермишель Отварная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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