2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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2982 kcal
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지방: 112.01g | 단백질: 229.76g | 탄수화물: 264.49g.
아침 식사: Carote, Lidl Latte di Soia Bio, Mela, Salmone Fresco, Lamponi, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pema Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente, Auchan Rape Rosse, Lamponi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pesce Spada, Carote. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Lamponi, Mela, Il Gigante Antipasto di Verdure, Formaggio di Capra (Morbido), Pomodori, Fagiolini Bolliti, Pesce Spada. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Enervit High Protein Bar 50% , Pompelmo (Rosa e Rosso). 더보기
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안정된 체중
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