2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1794 kcal
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지방: 72.96g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 227.04g.
아침 식사: Millennium Air Chocolate White Bubble , Ятрань Сосиски с Вкусной Корочкой, Белый Хлеб, Мёд, Lindt Excellence 99% Cacao, Повна Чаша Вівсянка. 점심 식사: Тульчинка Плавленый Сыр "Дружба", АТБ Колбаса Московская, Белый Хлеб. 저녁 식사: Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Мёд, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Хек Жареный, Ятрань Сосиски с Вкусной Корочкой, Макароны с Овощами. 간식/기타: Голубика. 더보기
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안정된 체중
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