2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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754 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 36.76g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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