2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
1799 kcal
|
지방: 95.35g | 단백질: 127.21g | 탄수화물: 97.63g.
아침 식사: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Капуста, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кукурузная Каша, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Кукурузная Каша. 저녁 식사: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Matti Мюсли Банан-Шоколад, Сытый Кот Творог 5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. 간식/기타: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Сытый Кот Творог 5%, Ежевика, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|