2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
|
794 kcal
|
지방: 31.78g | 단백질: 83.90g | 탄수화물: 45.10g.
아침 식사: Perdigão Peito de Chester Defumado , Crepioca. 점심 식사: Berinjela Cozida, Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|