2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1048 kcal
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지방: 34.36g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 130.14g.
점심 식사: Fresh Lemon Juice, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Red Cabbage , Red Sweet Pepper, Americana Chicken Tikka (Original), Mushrooms , Almarai Cooking Cream (Lite), Bulgur (Cooked) , Yellow Sweet Peppers , Americana Shish Taouk (Original), Sesame Oil . 저녁 식사: Americana Shish Taouk (Original), Kellogg's Frosted Flakes, Nada Plain Greek Yogurt (Low Fat), Strawberries , Blueberries , Blackberries , Bulgur (Cooked) . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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