malpa88님의 저널, 2022년 08월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
1940 kcal 지방: 98.80g | 단백질: 96.65g | 탄수화물: 149.75g.   아침 식사: Netto Snack-Gurken, Aldi Kochschinken, Philadelphia Kräuter Balance, Mestemacher Eiweissbrot Mandel. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Hähnchen mit Gemüse in Brunch Sauce. 저녁 식사: Tomaten, Exquisit Burrata in Lake. 간식/기타: K-Classic Apfel Drink, Avocado schocko Mousse, Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Karli Kugelblitz Orangen Drink, Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. 더보기
210 kcal 운동: 버피테스트 - 20 분, Fitbit - 23 시간   40 분. 더보기

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