hewkojm님의 저널, 2022년 08월 9일

We’ll it’s official, September 29, I’m having full mouth extractions; 25 teeth. I want to be able to smile, spontaneously! My grandson is 4, and he’s been asking about my teeth. So there we go. I’ll be toothless for 6-8weeks, and added side effect is weight loss! Lol

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
918 kcal 지방: 31.51g | 단백질: 31.13g | 탄수화물: 132.75g.   아침 식사: Tim Hortons Strawberry Banana Fruit Smoothie with Yogurt (Medium). 점심 식사: Becel Margarine, Dempster's White Sandwich Bread, Tomatoes. 저녁 식사: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) . 간식/기타: Apple Pie (Commercial, Enriched Flour) . 더보기
2010 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간   30 분, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
I really love the support from you all. We’re at the stage of gathering a 50% retainer to get to the denture’s going. It’s getting real all of a sudden. Lol 
2022년 08월 10일 작성이: hewkojm

     
 

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