Но темп там высокий, думаю на данном этапе и в нынешнем весе у меня выскочит сердце))) так что пока обождём. Через килограмм 10 затестчу.
2022년 08월 9일 작성이: ksenia_a
|
Круто! Тоже понравилось эта энергия и энергетика 👍🏻👍🏻👍🏻
2022년 08월 9일 작성이: nikaaaaz
|
Стало даже любопытно Попробую завтра 💥
2022년 08월 9일 작성이: loninatan
|
2022년 08월 9일 작성이: Sophiet33
|
loninatan, скажите потом как вам, не слишком ли интенсивно, как вообще ощущается, за счёт того что это танец, ведь должно быть позитивно)
2022년 08월 9일 작성이: ksenia_a
|
Софит33, пожалуйста) Сама рада находке
2022년 08월 9일 작성이: ksenia_a
|
улыбается и правда задорно, не люблю танцевать, но прямо тоже захотелось попробовать
2022년 08월 10일 작성이: Ranwish
|
я занималась с этим парнем по ютубу, очень заряжает и поднимает настроение)
2022년 08월 10일 작성이: AsyaRo
|
он круто танцует) я большой любитель зумбы, и у него непростые связки, надо соображать) и тело тренируешь, и мозг
|
и не ждите завтрашнего дня и минус 10 кг, занимайтесь и танцуйте сейчас. танцуйте в том темпе, который вам удобен, делайте те движения, которые можете, главное двигаться. главное правило зумбы - веселитесь и получайте удовольствие для себя, оценочки вам никто не ставит
|
Оо спс, а то не люблю молчаливое скучное кардио
2022년 08월 10일 작성이: Era4ka.
|
gugut, это вы правы, спасибо!:)
2022년 08월 10일 작성이: ksenia_a
|
Около года назад, а может и больше, прыгала вместе с ним 😂, и две мои грыжи напомнили о себе 🥲🥲. А так парень огонь 🔥
2022년 08월 10일 작성이: saniakh88
|
ух ты, интересно! канал так и называется dance workout? я иногда под fitness Marshall зажигаю, но хочется разнообразия
2022년 08월 10일 작성이: self-care chick
|
Какой зайчик!))) Потанцевать чтоли с ним)
2022년 08월 10일 작성이: Freya_2022
|
Селф-кеа чик, нет, канал называется FITSEVENELEVEN, а видео выпадет первым по названию 25 MIN. DSNCE WORKOUT
2022년 08월 10일 작성이: ksenia_a
|
ksenia_a, тренировка очень интенсивная с первых минут прям) На 8ой минуте я поняла, что мне уже нужна вода 😅 Движения есть сложноватые, но их можно упростить немного под себя) Для новичков, думаю, будет достаточно сложно) В общем, тренировка - огонь! Если захочу ещё раз поумирать - включу ее 😁 ( Включила на часах режим тренировки - они посчитали, что за 25 минут я сожгла 170 кал)) Не знаю правда или нет, мне просто было любопытно)
2022년 08월 10일 작성이: loninatan
|
2022년 08월 14일 작성이: firefly_25
|
о, танцевала с ним , убойное кардио 👌
2022년 08월 14일 작성이: Veverková Natali
|
2022년 08월 14일 작성이: self-care chick
|