2015년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 14일:
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912 kcal
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지방: 66.11g | 단백질: 34.74g | 탄수화물: 48.87g.
아침 식사: Trader Joe's Fat Free English Muffins, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Coconut Water, Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Garlic, Nulaid Egg Substitute, Pepper or Hot Sauce, Trader Joe's Clover Honey, Cinnamon, Farmer John Classic Premium Bacon, Pork Sausage Patty or Link, Smart Balance Original Buttery Spread. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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