2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 62.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
|
799 kcal
|
지방: 35.13g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 51.36g.
점심 식사: 7-11 熱美式(中), 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 저녁 식사: 韭菜炒雞蛋, 滷蛋, 義美 油豆腐, 炒高麗菜, 雞胸肉. 간식/기타: 台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格（原味無加糖）. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|