2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1410 kcal
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지방: 70.97g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 145.02g.
아침 식사: Персики, Гречневая Каша. 점심 식사: Макароны с Курицей. 저녁 식사: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Яичница с Помидорами. 간식/기타: Арбуз, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Nespresso Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный с Соленым Арахисом. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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