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VOLVÍ 😜
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53.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1310 kcal
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지방: 35.08g | 단백질: 181.01g | 탄수화물: 71.15g.
아침 식사: Pan Integral, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Palta. 점심 식사: Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. 저녁 식사: La Virginia Té Verde, Zapallito Verde, Atún en Agua (Enlatado). 간식/기타: Manzana Verde, Frutillas, ENA Whey Protein (30g), Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Royal Gelatina Ligth. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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