2015년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 14일:
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1827 kcal
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지방: 68.96g | 단백질: 102.94g | 탄수화물: 206.68g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. 점심 식사: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Апельсин, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша на Пару, Гречневая Каша. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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