2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1526 kcal
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지방: 36.21g | 단백질: 137.15g | 탄수화물: 148.25g.
아침 식사: Leerdammer Delacrème, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Rosinen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Champignons, Zwiebeln, Tomatensoße, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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