2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
|
1749 kcal
|
지방: 92.62g | 단백질: 126.83g | 탄수화물: 91.66g.
아침 식사: Любятово Подушечки Шоколадные, Магнит Truffles, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ячневая Каша на Воде, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Fit And Joy Protein Bar Mango, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. 간식/기타: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сытый Кот Творог 5%, Ежевика, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|