2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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770 kcal
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지방: 23.20g | 단백질: 55.37g | 탄수화물: 82.75g.
아침 식사: Soft Silken Tofu , Japanese Cucumber Japanese Cucumber, Egg Fried Sunny Side Egg. 점심 식사: Myxo Cendawan, Carrots, Brown Rice, Salmon. 간식/기타: Honeydew Melon. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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