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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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635 kcal
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지방: 15.16g | 단백질: 35.70g | 탄수화물: 96.07g.
점심 식사: 法國麵包, 紅茶, 雞胸肉, 沙拉. 저녁 식사: 空心菜, 石二鍋 烏龍麵, 中華 超嫩豆腐, 全聯 小松菜, 雞蛋（整個）. 간식/기타: 蘋果, 黑松 黑松茶花綠茶. 더보기
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1314 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 심장 (Cardio) - 30 분, 서있기 - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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