2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1722 kcal
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지방: 75.79g | 단백질: 111.14g | 탄수화물: 125.49g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Branco, Ovo Mexido. 점심 식사: Leão Chá Mate Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Leão Chá Mate Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Batata Doce Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido. 간식/기타: Lowçucar Adoçante Forno e Fogão, Jasmine Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado , Tangerina, Queijo Branco. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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