2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1422 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 100.72g | 탄수화물: 181.86g.
아침 식사: Gefrorene Blaubeeren, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. 점심 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , TiP H-Vollmilch 3,5%, Granny Smith Äpfel, Aldi Haferflocken. 저녁 식사: Rockstar Energy Drink. 간식/기타: Milch 1,5%, Netto Geflügelwiener. 더보기
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안정된 체중
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