Lea15092010님의 저널, 2015년 02월 14일

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2015년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

75 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 14일:

1263 kcal

지방: 23.31g | 단백질: 50.15g | 탄수화물: 215.49g. 아침 식사: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Cracotte Cereales Completes, Leerdammer Leerdammer Léger. 점심 식사: Carrefour Risotto aux Champignons. 저녁 식사: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Pâtes (Cuites), Knorr Soupe Tomates Oignons Basilic. 간식/기타: Starbucks Lait Écrémé Caramel Macchiato (Grande), Clémentines. 더보기

2099 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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