2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
|
1121 kcal
|
지방: 52.15g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 82.56g.
아침 식사: Яйцо, Кабачок, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . 점심 식사: Фабрика Качества Хлеб Злаковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сарепта Масло Горчичное, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Куриное Филе Вареное, Помидоры. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Рогачев Сгущенка, Арбуз, Milkana Сыр с Голубой Плесенью , Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Цветочный Мед. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|