2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1169 kcal
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지방: 43.93g | 단백질: 74.23g | 탄수화물: 121.13g.
아침 식사: Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Äpfel. 점심 식사: Wassermelone, Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei ohne Fett, Grafschafter Roggenmischbrot, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Grünländer Leicht. 간식/기타: Mirabellen, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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