2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
|
1259 kcal
|
지방: 41.12g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 169.62g.
아침 식사: Кефир (Обезжиренный), Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Магнит Банан, Абрикос, Нектарин. 점심 식사: Egoiste Растворимый Кофе, Батон Нарезной, Стародворье Баварушки с Сочным Окороком. 저녁 식사: Махеевъ Майонез Провансаль, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|