2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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2865 kcal
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지방: 74.66g | 단백질: 151.86g | 탄수화물: 401.88g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lamponi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Enerzona Omega3, Peperone Rosso Dolce, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto 100% Vegetale, Zucchine Grigliate, Findus Filetto di Platessa , Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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