2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 48.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
|
2212 kcal
|
지방: 88.16g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 269.89g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Даниссимо Глазированные Кукурузные Хлопья в Шоколаде, Белый Хлеб, Омский Бекон Орех, кофе молотый с сахаром. 점심 식사: Омский Бекон Орех, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофель Отварной. 저녁 식사: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Здоровье Хлеб Полезный, Свинина Запеченая. 간식/기타: Даниссимо Глазированные Кукурузные Хлопья в Шоколаде, Хлебец, Мёд, Balance Миндаль, Командор Торт Черемуховый. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|