2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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2937 kcal
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지방: 106.76g | 단백질: 222.10g | 탄수화물: 263.28g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, ProAction Crispy Bar 30%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Lidl Latte di Soia Bio, Mela, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0% , Novi Cioccolato Fondente con Nocciole. 점심 식사: Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Auchan Rape Rosse, Pesce Spada Cotto. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Auchan Rape Rosse, Pema Pane di Segale Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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