2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1595 kcal
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지방: 71.23g | 단백질: 149.07g | 탄수화물: 84.06g.
아침 식사: Leerdammer Delacrème , Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Rosinen. 저녁 식사: Radieschen, Mondo Italiano Kirschpaprika, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Möhren, Champignons, Rote Paprika, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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