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Pfffff pers pas un gramme !!!!
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70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 13일:
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1726 kcal
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지방: 68.08g | 단백질: 52.55g | 탄수화물: 120.47g.
아침 식사: Tutti Free Sucre, Nescafé Café Soluble, Jus de Citron. 점심 식사: Auchan Emmental Râpé, Picard Tiramisu, Vin Sauvignon Blanc, Picard Bouillabaisse. 저녁 식사: Monoprix Gourmet Chocolat au Lait Pépites de Caramel, La Laitière Petit Pot de Crème Caramel, Carrefour Quenelles Nature, Vin de Table Rouge, Vin Muscat. 더보기
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2217 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 50 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분. 더보기
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안정된 체중
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