2015년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 13일:
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463 kcal
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지방: 7.47g | 단백질: 32.20g | 탄수화물: 67.49g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Iced Caramel Swirl Latte with Skim Milk, Bananas. 점심 식사: Jason's Deli Tomato Slice, Spinach, Baked or Broiled Salmon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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