2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
|
1670 kcal
|
지방: 50.82g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 232.66g.
아침 식사: Кофе, Alpro Barista Coconut, Клубника, Каша Овсяная, Черника. 점심 식사: Борщ с Курицей, Серышевский Сметана 15%. 저녁 식사: Клубника, Дыня, Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Черешня, Нектарин, Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Клубника, Антоха Кроха Творог 5%, Магнит Банан. 더보기
|
안정된 체중
|