2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
|
2691 kcal
|
지방: 80.50g | 단백질: 89.12g | 탄수화물: 353.70g.
아침 식사: Paprika (Keltainen), Emmentaljuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Forssan Italiansalaatti, Vaasan Taikaruis (35g), Valio Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Milbona Cream Spread Garlic, Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, HK Kalkkunaleike, Karjalanpiirakka, Alpro Go On Mansikka-Vadelma, Kahvi. 저녁 식사: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kiinalainen Hapanimelä Kana, Kiinalainen Riisi (Paistettu), Kiinalainen Kana Kung Po, Kiinalainen Friteerattu Kana. 간식/기타: Olvi Olut, Irtokarkki. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|