2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
|
1012 kcal
|
지방: 41.54g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 77.72g.
아침 식사: Клубника, Голубика, Смородина Красная, Малина, Вкуснотеево Кефир 1%, Вятушка Творог 9%. 점심 식사: Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры. 저녁 식사: Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые Традиционные, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Лук. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|