2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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1716 kcal
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지방: 78.10g | 단백질: 97.36g | 탄수화물: 150.25g.
아침 식사: Магнит Сулугуни, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Пятерочка Сахар, Fazer Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, SPAR Арбуз, Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. 저녁 식사: Драники с Мясом, Жаркое из Свинины (Постное), Простоквашино Сметана 20%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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