2015년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 13일:
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2919 kcal
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지방: 177.80g | 단백질: 282.13g | 탄수화물: 44.35g.
아침 식사: American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Beef Sausage Patty or Link, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Sunups Grade A Large Eggs, Byrne Dairy Half & Half, Coffee. 점심 식사: Butter (Salted), Coconut Secret Raw Coconut Flour, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. 저녁 식사: Cucumber (Peeled), Tuna Sashimi, Avocados, Miso Soup, Salmon Sashimi, Yellowtail Sashimi. 간식/기타: Arctic Zero Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert, Great Eggs Large Egg Grade A, Saputo Cheese Heads String Cheese. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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