2015년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 12일:
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815 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 47.00g.
아침 식사: Garden of Life Raw Fit Marley Coffee. 점심 식사: Coconut Milk Unsweetened, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate. 저녁 식사: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Sunwarrior Sunwarrior Warrior Blend Vanilla. 간식/기타: Maca Chocolate, Celsius Peach Mango Green Tea, Celsius Peach Mango Green Tea. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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