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maksi… semangat sekali hari ini timbangan turunnwalau cuma setengah kilo,hahahah
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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1005 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 111.44g.
아침 식사: Champ Sosis Ayam, Telur Ceplok, Tahu Goreng. 점심 식사: Tomat Merah, Labu Dimasak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Ketan (Ketan). 간식/기타: Bubur Candil. 더보기
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 댓글
2022년 08월 7일 작성이: laxsmita
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ayam Dan labu terlihat enaak, apa boleh share resepnya
2022년 08월 7일 작성이: thewe 80 --> 65
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Ayam lada garam, cuma bamer baput cabe, ayam nya di goreng pk minyak 1 sdt.
2022년 08월 7일 작성이: astridevitirani07
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setengah kilo itu juga berharga, semangaatt❣️
2022년 08월 7일 작성이: Rosely Marchela
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2022년 08월 7일 작성이: NabilahZainal
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Labu di tumis biasa,bamer,baput,cabe, di tambah telor.
Ayam bagian dada di goreng pk minyak sedikit aja,
Tambahin bamer,baput,cabe,lada,royko
Simple enak dan kenyang😅
Piring beli di shopee
2022년 08월 7일 작성이: astridevitirani07
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2022년 08월 8일 작성이: adisilva21
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