2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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1562 kcal
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지방: 93.01g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 129.95g.
아침 식사: Mevsim Salata, Talya Çörek Otu Yağı, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Migros Hüttenkäse, Kıymalı Yumurta. 점심 식사: Kahve Dünyası El Yapımı Müsli. 저녁 식사: Yunan Salatası, Patates Kızartması, Kavurma. 간식/기타: Morga Paranusskerne, Ceviz. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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