Alexandra617님의 저널, 2022년 08월 7일

I stopped counting for a while and took a break because I haven't been feeling well 😅back in it we go


anybody wanna be workout and diet buddies so we can keep each other consistent?

71.1 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 16.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1198 kcal

지방: 34.43g | 단백질: 70.33g | 탄수화물: 155.06g.   아침 식사: Brown Sugar, Danone Inkomazi. 점심 식사: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Spaghetti, Brookes Oros, Dairibord Udiwo. 저녁 식사: Oranges. 간식/기타: Fried Fish, Pin Pop Lollipop. 더보기

2049 kcal

운동: 스탠딩 - 1 시간   30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간   45 분, 휴식 - 11 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기