|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
|
1632 kcal
|
지방: 58.85g | 단백질: 102.62g | 탄수화물: 178.12g.
아침 식사: Morin Blueberry Jam, Kecap Asin (Kedelai), Gula, Kopi Biasa, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. 점심 식사: ABC Sambal Asli ABC, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Tempe, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung. 간식/기타: Takoyaki, Pikopi Gula Aren. 더보기
|
|