Маджента87님의 저널, 2022년 08월 7일

2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.7 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 13.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:

540 kcal

지방: 13.80g | 단백질: 39.80g | 탄수화물: 65.15g. 아침 식사: ВкусВилл Панини с Говядиной и Пряным Соусом . 점심 식사: Помидоры Черри, ВкусВилл Суп-Гуляш с Говядиной КУ. 더보기

1885 kcal

운동: 청소 - 15 분, 설거지 - 40 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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